SOLØVELSEN.
En av de mange sol-øvelser i kinesisk medisin er å bruke sollyset for å stimulere tarmen. Dette gjør du på følgende vis: Kle deg naken og still deg til solen. Bøy deg så fremover, og grip med begge hender om bena og press overkroppen ned. Endetarmsåpningen vender nå rett mot sollyset. Begynn å knipe rytmisk i endetarmen, og forestill deg at du suger sollyset inn gjennom tarmen opp i ryggen og inn i tarmsystemet, mens , mens du hele tiden puster langsomt inn. Pust så rolig ut og gjenta øvelsen syv ganger....